Khasiat pucuk paku

-
Salam Sihat, Ceria & Ohsem  Geng ;)

Nak tanya geng suka makan sayur apa?

Macam saya ni dalam banyak-banyak sayur,saya paling suka sangat makan sayur pucuk paku masak lomak. Pergh memang sedap giler kan geng. Bagi kat saya semangkuk pun saya boleh setelkan sorang.

Makan makan jugak, tahu tak apa khasiat dalam pucuk paku ni?

Ok saya share sikit khasiatnya.

Dalam pucuk paku ni ada sebilangan kecil vitamin B seperti thiamin (B1), riboflavin (B2) dan niasin (B3) sama macam vitamin b complex   yang hospital bagi.

Vitamin B ni memang penting terutama B1 untuk :

✌ melancarkan metabolisme
✌ melancarkan peredaran darah
✌ mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
✌ mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
✌ memulihkan gangguan saraf



Tapi sebenarnya tak cukup kalau makan pucuk paku je sebab kandungan vitamin b dia x lengkap macam Vitamin B Complex Shaklee yang saya makan ni hanya sebiji sehari je.

B Complex Shaklee mengandungi vitamin b yang lengkap iaitu Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Folic acid, Biotin dan Pantothenic Acid.

Ya.. Vitamin B Complex Shaklee lengkap dengan Folic Acid dan 5 jenis vitamin B yang lain.

Terdapat banyak kelebihan yang terdapat di dalam B Complex Shaklee antaranya;

- Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.

☞ Mengelakkan penyakit beri-beri.

☞ Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.

☞ Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.

☞ Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.

☞ Mencegah stress.

☞ Menguatkan antibodi tubuh.

☞ Amat penting untuk aktiviti sel genetik.

☞ Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.

☞ Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.

☞ Mencegah anemia.

Secara automatiknya bila mengambil B-Complex badan menjadi lebih sihat dan kulit menjadi lebih cantik.

Geng makan sehari sebijik je dah lengkap keperluan vitamin b kita geng ;)

Sebotol B- Complex Shaklee (120biji) tahan untuk 4 bulan makan harga hanya RM53.75 sahaja tak termasuk pos.

Nak try bcomplex yang awesome ni?

Whatsapp 014-9408215.

Nadimah muhammad.

Credit to: Daud mohamad
#tsunamishaklee
#liveamazing
#shakleeeffect
#g14
#superdadTEAM
#pucukpaku
#bcomplex

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Zikir Mudah Menjemput Rezeki, kalau diamalkan anda akan terkejut Rezeki datang tak pernah HABIS !!

-
Image
1. Memperbanyak Membaca – La hawla Wala Quwwata Illa billah – Barangsiapa yang lambat datang Rezekinya hendaklah banyak mengucapkan – La hawla Wala Quwwata Illa billah (HR. At- Tabrani)  Tiada yang berkuasa melainkan Allah. Zikir lah Inna Haza larizquna dengan konsisten setiap kali lepas solat. 2. Membaca – La Ilaha Illallahul Malikul Haqqul Mubin - Barangsiapa setiap hari membaca La ilaha illallahul malikul haqqul mubin maka bacaan itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami). 3. Membaca – Subhanallah wabihamdihi Subhanallahil adziim . Dari setiap Kalimat itu seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada ALLAH Ta’ala sampai hari Kiamat yang Pahala Tasbihnya itu diberikan Untukmu. (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat) 4. Membaca Surat Al-IKHLAS: Barangsiapa membaca Surat AlIkhlas ketika masuk rumah maka berkah bacaan Menghilangkan Kefakiran dari penghuni rumah dan tetangganya (HR. AtTabrani) 5. Membaca Su...
Read more

SUSU BADAN CAIR. NI CARA PEKATKAN SUSU BADAN

-
Image
Susu badan cair adalah sebenarnya berpunca daripada beberapa perkara. Hanya dengan betulkan cara, insyaAllah susu badan akan kembali pekat dan sangat membantu baby kenyang dengan cepat.  Susu badan yang cair, berwarna putih cair atau sedikit kehijauan ni sebenarnya dinamakan sebagai " foremilk " manakala yang lebih pekat dinamakan sebagai " hindmilk " Terlebih dulu nadim ceritakan apakah itu foremilk dan hindmilk? Foremilk ni adalah susu yang ada di paling hadapan kilang susu kita. Bila anak menyusu, atau kita pam susu, foremilk ni dulu yang akan keluar.  Lazimnya, dalam 3-5 minit pertama penyusuan dan pam, foremilk yang akan kita dapat. Foremilk ni sangat tinggi dengan air, karbohidrat dan beberapa vitamin.  Selepas 5minit yang pertama, kita akan mula lihat susu badan berubah kepekatan dan warna dia. Semakin pekat, semakin putih dan susah nak "see through". Ha, waktu ni sesungguhnya semua ibu akan rasa sangat gembira. "Anak aku...
Read more

RESIPI CONGO BAR AZLINA INA (VERSI KURANG MANIS)

-
Image
Hai semua. Semalam nadim dok godek-godek resepi congo bar baker terkenal Azlina Ina.  Disebabkan nak versi yang kurang manis, nadim alter sedikit gula daripada resepi beliau. Nyummmyy, siap dan jadi jugak congo bar nadim kali ni.  Ni khas untuk kanak-kanak dan orang yang concern about sugar intake yer. Nadim tulis bersama versi untuk resepi normal.  Let's check it out! RESEPI CONGO BAR AZLINA INA 150g butter (nadim gunakan buttercup je. Margerine pon boleh) 3 cawan tepung gandum 3 biji telur 1 ¾ cawan gula perang lembut (nadim guna hanya 1 cawan gula sahaja, manisnya sangat light) 1 sudu kecil serbuk penaik (rata jangan membukit) 1 sudu kecil esen vanilla Coklat chip (lagi banyak lagi sedap, Nadim tambahkan lagi coklat bar cadbury dipatahkan kecil-kecil) Kacang yang dihiris (nadim tak letak pon dan gantikan dengan coklat rice yang colorful) Cara-cara buat: 1. Whiskan gula perang bersama butter dan esen vanilla. Butter tak perlu cairkan. ...
Read more