TIPS BERTENAGA KETIKA BERPUASA BAGI IBU MENYUSU

-
Ramai ibu menyusu menghadapi masalah lemah dan tak bertenaga masa bulan puasa. Lagi lagi ibu menyusu yang ada ramai anak-anak yang masih kecil peringkat suka sepah kan barang.

Macam mana nak kekal bertenaga?
Nak susu anak lagi, kemas rumah lagi, kerja lagi, masak lagi. Sampai shaking lah ibu seharian..tu belum lagi ibu yang ada masalah gastrik hingga terpaksa berbuka puasa sebelum waktunya dan susu badan drop! 

Nadim ada caranya. Pastikan ibu bersahur dengan nasi dan minum air cukup 2liter sehari. Bahagikan taw jangan terus 2 liter sekali gus. Muntah nanti

Selain tu, ibu boleh cuba amalkan resipi ni. 

Sumber: seputar ikan nila

Bahan2:
3 biji kurma
Segelas susu atau air soya
Segelas air suam

Caranya: 
1. Rendamkan kurma yang dibuang biji ke dalam air suam bermula waktu berbuka hingga waktu sahur
2. Blendkan kurma tadi dengan segelas susu atau soya. Jika gunakan soya serbuk seperti suplement ESP shaklee, gunakan air suam tadi untuk dicampur dengan 3sudu ESP
3. Minum selepas makan nasi waktu sahur

InsyaAllah akan bertenaga hingga ke petang. 

Antara set yang selalu menjadi kegemaran nadim di bulan puasa adalah set 3G. atau Mighty 3 Gems. 

Kenapa set mighty 3 gems penting sepanjang bulan puasa? 



✔️MEALSHAKE 

Menyediakan 24 vitamin A-Z mineral dan trace mineral. Kekurangan 'trace mineral' akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. 

Mealshake juga kaya dengan protein (tidak mengandungi lactosa) yang membantu dalam pembentukan kulit-kuku-rambut-organ-darah dan sel imuniti badan. 

✔️ESP

Protein lengkap yang mempunyai 9 asid amino ini diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral yang mampu memberi rasa kenyang yg lebih lama disamping membantu merangsang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedut, menghilangkan jerawat dan parut jerawat disamping memelihara kepadatan tylang bg mengelakkan masalah osteoporosis. 

✔️PERFORMANCE DRINK

Minuman berperisa oren ini mempuntai kadar natrium yang rendah dan mempercepat kadar penyerapan cecair @bendalir dlm tubuh dam mampu mengatasi masalah cepat haus. 

Ia mudah diserap dan sekaligus menstabilkan kadar gula dalam darah dan impaknya, badan lebih cergas dan kurang penat.



CARA ORDER SET BERPUASA
Sila hubungi saya Nadimah Muhammad untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.

Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya.


Fb: Nadimah Muhammad
Instagram: Nadimah_Muhammad
Whatsapp: 0149408215

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Zikir Mudah Menjemput Rezeki, kalau diamalkan anda akan terkejut Rezeki datang tak pernah HABIS !!

-
Image
1. Memperbanyak Membaca – La hawla Wala Quwwata Illa billah – Barangsiapa yang lambat datang Rezekinya hendaklah banyak mengucapkan – La hawla Wala Quwwata Illa billah (HR. At- Tabrani)  Tiada yang berkuasa melainkan Allah. Zikir lah Inna Haza larizquna dengan konsisten setiap kali lepas solat. 2. Membaca – La Ilaha Illallahul Malikul Haqqul Mubin - Barangsiapa setiap hari membaca La ilaha illallahul malikul haqqul mubin maka bacaan itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami). 3. Membaca – Subhanallah wabihamdihi Subhanallahil adziim . Dari setiap Kalimat itu seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada ALLAH Ta’ala sampai hari Kiamat yang Pahala Tasbihnya itu diberikan Untukmu. (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat) 4. Membaca Surat Al-IKHLAS: Barangsiapa membaca Surat AlIkhlas ketika masuk rumah maka berkah bacaan Menghilangkan Kefakiran dari penghuni rumah dan tetangganya (HR. AtTabrani) 5. Membaca Su...
Read more

SUSU BADAN CAIR. NI CARA PEKATKAN SUSU BADAN

-
Image
Susu badan cair adalah sebenarnya berpunca daripada beberapa perkara. Hanya dengan betulkan cara, insyaAllah susu badan akan kembali pekat dan sangat membantu baby kenyang dengan cepat.  Susu badan yang cair, berwarna putih cair atau sedikit kehijauan ni sebenarnya dinamakan sebagai " foremilk " manakala yang lebih pekat dinamakan sebagai " hindmilk " Terlebih dulu nadim ceritakan apakah itu foremilk dan hindmilk? Foremilk ni adalah susu yang ada di paling hadapan kilang susu kita. Bila anak menyusu, atau kita pam susu, foremilk ni dulu yang akan keluar.  Lazimnya, dalam 3-5 minit pertama penyusuan dan pam, foremilk yang akan kita dapat. Foremilk ni sangat tinggi dengan air, karbohidrat dan beberapa vitamin.  Selepas 5minit yang pertama, kita akan mula lihat susu badan berubah kepekatan dan warna dia. Semakin pekat, semakin putih dan susah nak "see through". Ha, waktu ni sesungguhnya semua ibu akan rasa sangat gembira. "Anak aku...
Read more

RESIPI CONGO BAR AZLINA INA (VERSI KURANG MANIS)

-
Image
Hai semua. Semalam nadim dok godek-godek resepi congo bar baker terkenal Azlina Ina.  Disebabkan nak versi yang kurang manis, nadim alter sedikit gula daripada resepi beliau. Nyummmyy, siap dan jadi jugak congo bar nadim kali ni.  Ni khas untuk kanak-kanak dan orang yang concern about sugar intake yer. Nadim tulis bersama versi untuk resepi normal.  Let's check it out! RESEPI CONGO BAR AZLINA INA 150g butter (nadim gunakan buttercup je. Margerine pon boleh) 3 cawan tepung gandum 3 biji telur 1 ¾ cawan gula perang lembut (nadim guna hanya 1 cawan gula sahaja, manisnya sangat light) 1 sudu kecil serbuk penaik (rata jangan membukit) 1 sudu kecil esen vanilla Coklat chip (lagi banyak lagi sedap, Nadim tambahkan lagi coklat bar cadbury dipatahkan kecil-kecil) Kacang yang dihiris (nadim tak letak pon dan gantikan dengan coklat rice yang colorful) Cara-cara buat: 1. Whiskan gula perang bersama butter dan esen vanilla. Butter tak perlu cairkan. ...
Read more