KENAPA BACAAN HB PENTING KETIKA HAMIL?

-
Bila mengandung, buka buku pink di klinik kerajaan, bacaan HB menjadi wajib setiap bulan. Kenapa penting ambil bacaan HB ni?

HB atau nama panjangnya adalah hemoglobin, merupakan pembawa oksigen dalam sel darah merah. Dalam hemoglobin ni lah adanya iron (zat besi) yang akan combine dengan oksigen untuk di bawa masuk ke dalam badan kita. 

Hemoglobin juga penting untuk maintain shape sel darah merah kita. 

Cuba tengok sel darah merah yang normal ni. Perhaps, sel darah merah kita semua normal lah yer. 

Kalau tak normal, ada berlubang di tengah ke, kecut atau kembang terlebih ke, ianya akan memberi masalah pada perjalanan darah dalam saluran darah tu sendiri. 

Range hemoglobin berbeza untuk lelaki dan perempuan samaada daripada bayi hingga dewasa. 


  • Newborn: 17-22gm/dL
  • 1 minggu : 15-20gm/dL
  • 1 bulan : 11-15gm/dL
  • Kanak²: 11-13gm/dL
  • Lelaki dewasa: 14-18gm/dL
  • Perempuan dewasa: 12-16gm/dL
  • Warga emas lelaki: 12.4-14.9gm/dL
  • Warga emas perempuan:11.7-13.8gm/dL


👉PUNCA MASALAH ANEMIA ATAU HB RENDAH 👈

✔Kehamilan
wanita hamil memerlukan zat besi tambahan untuk menghasilkan lebih banyak darah bagi menyokong keperluan khasiat diri sendiri dan tumbesaran bayi dalam kandungan

✔Diet yang tidak cukup zat besi dan tak seimbang (kekurangan B2 dan folat)

✔Penyerapan zat besi yang rendah oleh badan

✔ Berlaku pertumpahan darah samaada kemalangan, bersalin atau keguguran

👉KOMPLIKASI KEHAMILAN akibat Anemia👈

Kepada bayi
1. Keguguran
2. Kelahiran pra-matang
3. Pertumbuhan bayi terbantut
4. Saiz dan berat bayi kecil

Kepada ibu
1. Ibu kerap pengsan dan letih
2. Ibu mengalami masalah pernafasan
3. Komplikasi jantung
4. Strok
5. Berlaku pertumpahan darah selepas bersalin


👉CARA ATASI ANEMIA👈

1. Makan makanan berzat besi yang tinggi
2. Ambil vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi
3. Makan makanan kaya dengan Vitamin B dan folate
4. Jarakkan pengambilan zat besi dengan susu
5. Kurangkan atau stop minum caffein
6. Makan makanan yang kaya dengan protein mudah cerna

👉CARA MUDAH CEPAT ATASI ANEMIA👈
- kami di supermom sangat sarankan ambil set anemia Shaklee

Set anemia terdiri daripada
1. Bcomplex lengkap 8 jenis vitamin B bersama asid folik untuk bantu pembentukan sel darah merah yg carry hemoglobin
2. Vitalea mengandungi mineral, vitamin dan zat besi untuk pembentukan hemoglobin
3. Vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam makanan

Klik link untuk purchase atau pertanyaan

Nadim
Supermom team
www.wasap.my/601110408215

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Zikir Mudah Menjemput Rezeki, kalau diamalkan anda akan terkejut Rezeki datang tak pernah HABIS !!

-
Image
1. Memperbanyak Membaca – La hawla Wala Quwwata Illa billah – Barangsiapa yang lambat datang Rezekinya hendaklah banyak mengucapkan – La hawla Wala Quwwata Illa billah (HR. At- Tabrani)  Tiada yang berkuasa melainkan Allah. Zikir lah Inna Haza larizquna dengan konsisten setiap kali lepas solat. 2. Membaca – La Ilaha Illallahul Malikul Haqqul Mubin - Barangsiapa setiap hari membaca La ilaha illallahul malikul haqqul mubin maka bacaan itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami). 3. Membaca – Subhanallah wabihamdihi Subhanallahil adziim . Dari setiap Kalimat itu seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada ALLAH Ta’ala sampai hari Kiamat yang Pahala Tasbihnya itu diberikan Untukmu. (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat) 4. Membaca Surat Al-IKHLAS: Barangsiapa membaca Surat AlIkhlas ketika masuk rumah maka berkah bacaan Menghilangkan Kefakiran dari penghuni rumah dan tetangganya (HR. AtTabrani) 5. Membaca Su...
Read more

SUSU BADAN CAIR. NI CARA PEKATKAN SUSU BADAN

-
Image
Susu badan cair adalah sebenarnya berpunca daripada beberapa perkara. Hanya dengan betulkan cara, insyaAllah susu badan akan kembali pekat dan sangat membantu baby kenyang dengan cepat.  Susu badan yang cair, berwarna putih cair atau sedikit kehijauan ni sebenarnya dinamakan sebagai " foremilk " manakala yang lebih pekat dinamakan sebagai " hindmilk " Terlebih dulu nadim ceritakan apakah itu foremilk dan hindmilk? Foremilk ni adalah susu yang ada di paling hadapan kilang susu kita. Bila anak menyusu, atau kita pam susu, foremilk ni dulu yang akan keluar.  Lazimnya, dalam 3-5 minit pertama penyusuan dan pam, foremilk yang akan kita dapat. Foremilk ni sangat tinggi dengan air, karbohidrat dan beberapa vitamin.  Selepas 5minit yang pertama, kita akan mula lihat susu badan berubah kepekatan dan warna dia. Semakin pekat, semakin putih dan susah nak "see through". Ha, waktu ni sesungguhnya semua ibu akan rasa sangat gembira. "Anak aku...
Read more

RESIPI CONGO BAR AZLINA INA (VERSI KURANG MANIS)

-
Image
Hai semua. Semalam nadim dok godek-godek resepi congo bar baker terkenal Azlina Ina.  Disebabkan nak versi yang kurang manis, nadim alter sedikit gula daripada resepi beliau. Nyummmyy, siap dan jadi jugak congo bar nadim kali ni.  Ni khas untuk kanak-kanak dan orang yang concern about sugar intake yer. Nadim tulis bersama versi untuk resepi normal.  Let's check it out! RESEPI CONGO BAR AZLINA INA 150g butter (nadim gunakan buttercup je. Margerine pon boleh) 3 cawan tepung gandum 3 biji telur 1 ¾ cawan gula perang lembut (nadim guna hanya 1 cawan gula sahaja, manisnya sangat light) 1 sudu kecil serbuk penaik (rata jangan membukit) 1 sudu kecil esen vanilla Coklat chip (lagi banyak lagi sedap, Nadim tambahkan lagi coklat bar cadbury dipatahkan kecil-kecil) Kacang yang dihiris (nadim tak letak pon dan gantikan dengan coklat rice yang colorful) Cara-cara buat: 1. Whiskan gula perang bersama butter dan esen vanilla. Butter tak perlu cairkan. ...
Read more