Cara menghilangkan sembelit ibu mengandung

-
Hai semua. 
Tahniah anda pregnant. First time atau dah anak ramai. Tapi, masih ada tak tahu cara menghilangkan sembelit ibu mengandung ni. 

Sebenarnya, mudah je nak elakkan masalah sembelit masa mengandung ni. 

Sembelit masa mengandung ni sebenarnya masalah biasa bagi kebanyakan ibu mengandung. Faktor utamanya, sebab hormon progestron masa mengandung tinggi. 

Usus dan makanan lambat bergerak menyebabkan susah kita nak membuang setiap hari. Najis menjadi keras bila lama tak dibuang. 

Bila kandungan semakin besar, baby akan mula mengambil segala ruang dalam rahim kita. Bahagian perut semakin sempit. Usus pon ditolak lagi ke atas, pundi kencing pon ditolak. Tu sebab, bila kandungan besar kita sikit-sikit nak kencing. Kadar dehidrasi jadi semakin tinggi pon menyebabkan sembelit. 

Ni nadim kongsikan beberapa tips yang Nadim sendiri amalkan. Alhamdulillah, mengandung yang pertama dulu dan yang kedua ni takde masalah sembelit dah lepas amalkan tips-tips ni

Cara menghilangkan sembelit ibu mengandung: 
  1. Minum air paling kurang 2 liter sehari. Minum air suam lepas bangun tidur dan sebelum tidur memang wajib😊
  2. Makan sayur sayuran hijau setiap hari
  3. Makan buah-buahan..favourite nadim oren sunkist dan buah pear kuning. Sesekali beli betik
  4. Ambil supplement kalsium - ostematriks setiap kali sebelum tidur
  5. Rajin-rajinkan bersenam, supaya semua otot termasuklah usus bergerak dengan baik untuk bantu kita membuang
Ada sesetengah orang suka mengamalkan virgin coconut oil dan minyak zaitun. Tapi bagi nadim, cukupje amalkan 5 cara ni. Alhamdulillah, dulu pernah sembelit sampai berdarah-darah sebab tak tahu cara yang betul. 

Sekarang dah tahu cara hilangkan sembelit, memang tak pernah sembelit lagi dah😊

Ubat- ubatan adalah cara terakhir untuk elakkan sembelit. Dan nadim memang tak prefer ubat. Pengambilan makanan yang tinggi kalsium dan magnesium sangat cukup sebenarnya. Sebab tu, nadim ambil pil kalsium ostematrix.



Zat magnesium dan kalsium ni berfungsi membantu gerakan otot usus dan dubur untuk bergerak dan mengeluarkan najis dengan lancar. 

Ni lah zat yang dibekalkan dalam setiap hidangan ostematrix

Jangan sampai sembelit tu jadi buasir yer. Lagi teruk dan azab! Meh meh cuba ambil ostematrix dan amalkan apa yang nadim kongsikan di atas ni. 

Ibu-ibu mengandung, atau suami-suami yang tengah mencari cara menyembuhkan sembelit masa mengandung ni, boleh terus menghubungi Nadim

Facebook: Nadimah Muhammad
Whatsapp : 014-9408215
Cod: Jalan Kebun, Kota Kemuning, Teluk Panglima garang, Klang, Shah Alam dan sekitarnya

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Zikir Mudah Menjemput Rezeki, kalau diamalkan anda akan terkejut Rezeki datang tak pernah HABIS !!

-
Image
1. Memperbanyak Membaca – La hawla Wala Quwwata Illa billah – Barangsiapa yang lambat datang Rezekinya hendaklah banyak mengucapkan – La hawla Wala Quwwata Illa billah (HR. At- Tabrani)  Tiada yang berkuasa melainkan Allah. Zikir lah Inna Haza larizquna dengan konsisten setiap kali lepas solat. 2. Membaca – La Ilaha Illallahul Malikul Haqqul Mubin - Barangsiapa setiap hari membaca La ilaha illallahul malikul haqqul mubin maka bacaan itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami). 3. Membaca – Subhanallah wabihamdihi Subhanallahil adziim . Dari setiap Kalimat itu seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada ALLAH Ta’ala sampai hari Kiamat yang Pahala Tasbihnya itu diberikan Untukmu. (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat) 4. Membaca Surat Al-IKHLAS: Barangsiapa membaca Surat AlIkhlas ketika masuk rumah maka berkah bacaan Menghilangkan Kefakiran dari penghuni rumah dan tetangganya (HR. AtTabrani) 5. Membaca Surat
Read more

SUSU BADAN CAIR. NI CARA PEKATKAN SUSU BADAN

-
Image
Susu badan cair adalah sebenarnya berpunca daripada beberapa perkara. Hanya dengan betulkan cara, insyaAllah susu badan akan kembali pekat dan sangat membantu baby kenyang dengan cepat.  Susu badan yang cair, berwarna putih cair atau sedikit kehijauan ni sebenarnya dinamakan sebagai " foremilk " manakala yang lebih pekat dinamakan sebagai " hindmilk " Terlebih dulu nadim ceritakan apakah itu foremilk dan hindmilk? Foremilk ni adalah susu yang ada di paling hadapan kilang susu kita. Bila anak menyusu, atau kita pam susu, foremilk ni dulu yang akan keluar.  Lazimnya, dalam 3-5 minit pertama penyusuan dan pam, foremilk yang akan kita dapat. Foremilk ni sangat tinggi dengan air, karbohidrat dan beberapa vitamin.  Selepas 5minit yang pertama, kita akan mula lihat susu badan berubah kepekatan dan warna dia. Semakin pekat, semakin putih dan susah nak "see through". Ha, waktu ni sesungguhnya semua ibu akan rasa sangat gembira. "Anak aku
Read more

CARA MENGGUNAKAN STERIMAR UNTUK BAYI SELSEMA

-
Image
Ramai ibu sekarang ni mula menggunakan sterimar untuk legakan anak yang selsema. Banyak video viral. Tapi cara dalam video buat tu SALAH! Ikuti perkongsian daripada seorang doktor di laman sosialnya, Dr Fyda Noh.  Terkejut tengok video yang dah viral anak selsema kena tembak sterimar berkali-kali kat hidung. Bukan sebab anak tu menangis jadi kesian. Tapi ingin saya nyatakan dengan terang dan jelas, cara tu sangat2 salah. JANGAN SEKALI-KALI TRY KAT ANAK. Kalau anak yang batuk selsema, yang berkahak tu, kahaknya bukan dalam hidung. Tapi mukus tu dalam paru-paru. Buat macam tu takkan legakan kahak dia. Makin sakit adalah. Dan sterimar tu dia tak pergi direct ke paru-paru, dalam hidung saja untuk legakan sumbat hidung ja. Nasal spray tu air dia lebih pekat daripada cecair sel manusia. Bila kita spray, dia akan tarik air dari sel & melembutkan hingus yang kental. Jadi senang nak buang. Hingus tu boleh mengalir keluar. Bukan bertujuan nak tolak hingus dari hidung ke hid
Read more