Geroboksihat

Kekurangan hemoglobin (HB) dalam sel darah merah adalah sangat normal dalam kalangan ibu mengandung. Ujian darah untuk menentukan jumlah hemoglobin merupakan ujian yang wajib dilakukan oleh setiap ibu hamil ketika lawatan ke klinik samaada klinik kerajaan atau klinik swasta. Hemoglobin merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu, apabila anda mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga. Bagaimana kekurangan hemoglobin boleh berlaku? Kekurangan hemoglobin boleh berlaku pada semua golongan termasuk ibu hamil. Kekurangan mengambil makanan yang kaya dengan zat besi boleh menyebabkan paras hemogobin semakin rendah dalam darah setiap individu. Namun begitu, kekurangan zat besi juga berlaku kerana penyerapan zat besi sangat minimum disebabkan pelbagai kemungkinan. Adakah hemoglobin rendah itu merbahaya pada ibu dan kandungan saya? Hemoglobin yang rendah daripada 8-10g/dl boleh men

Gout menyerang kini sudah tidak mengira umur dan pemakanan. Ada yang terjatuh ketika bermain bola terus membengkak dan asid urik tinggi. Di sini saya kongsikan apa yang perlu anda buat apabila gout menyerang.  Berikut merupakan senarai pengalaman otai-otai gout yang berkongsi apa yang mereka lakukan untuk mengurangkan keradangan gout:  1. Ambil ubat yang doktor dah berikan.  2. Jika masih tak tahan, ke klinik berdekatan untuk mengambil suntikan ubat tahan sakit.  3. Minum banyak air lebih daripada kebiasaan.  4. Jika bengkak dan sakit, gunakan ice pack untuk kurangkan bengkak dan sakit..jika tidak bengkak dan hanya sakit, gunakan hot pack untuk tuaman.  5. Stop terus pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi gula putih 6. Jika bacaan urik acid melebihi 300 ke atas, minum green atau red tea dan ambil vitamin C dengan megadose.  7. Jadikan jus pegaga+seleri + timun 8. Pergi berbekam 9. Amalkan tembikai dan nenas sebagai buahan harian Perlu diingat, g