SIAPA PERLUKAN PROTEIN YANG BANYAK?

Protein adalah benda yang sangat sangat penting untuk banyak fungsi pada badan kita. Siapa yang perlukan protein yang lebih banyak? 

Protein diperlukan untuk pembentukan sel, perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku. Badan kita memerlukan sumber protein yang konsisten untuk maintain semua fungsi badan. 

Namun, jumlah protein yang diperlukan oleh seseorang individu adalah berbeza mengikut badan dan aktiviti seharian.

Adakah anda salah seorang daripada mereka yang memerlukan protein extra setiap hari?

Jom kita tengok sape yang perlukan protein tambahan setiap hari jomm

1. Body builders (orang yang nak bina badan)

Otot akan break down setiap kali body builders ni buat exercise dan ujian ketahanan badan. Angkat berat sana sini kan. Consume protein lebih adalah sangat diperlukan untuk:
πŸ’• Bina dan repair balik otot
πŸ’• Bina otot yang lebih kuat, pejal dan fit!

Untuk dapatkan hasil yang sangat bagus, anda perlu minum protein ni sebelum dan selepas workout.

2. Mommy to be

Apa yang baik untuk ibu, juga sangat bagus untuk baby. Consume more protein sangat digalakkan untuk ibu mengandung kerana:
✔ Membantu membina sel yang lebih sihat untuk baby
✔ Baby mengalami perkembangan yang sangat pesat pada trimester kedua dan ketiga. Protein sangat penting masa trimester ni
✔ Ibu mengandung juga boleh mengurangkan berat badan dan lemak, tapi at the same time akan increase more muscles untuk support pregnancy bila ambik supplement protein yang cukup



3. Ibu menyusu

Ibu menyusu memerlukan 2 kali ganda protein berbeza dengan ibu yang bukan menyusu. Ni kerana, protein merupakan komponen utama susu ibu.

✔ protein membantu perkembangan anak menyusu dengan sangat optimum
✔ Membantu memekatkan dan membanyakkan susu ibu kerana ibu cukup bertenaga bila amalkan protein yang cukup untuk dirinya
✔ Bantu ibu menyusu untuk kurang rasa lapar supaya tidak makan terlalu banyak makanan yang boleh menaikkan berat badan ibu menyusu
✔ Membantu menegangkan payudara kerana lazimnya ibu menyusu yang kekurangan protein dapati payudara mereka lebih kendur daripada biasa

4. Orang yang suka makan dessert

Dessert sangat kaya dengan gula. Diet yang tinggi kandungan gula boleh meningkatkan glukosa dalam darah. Ianya mampu memberikan kesan kepada fungsi hati dan menyebabkan inflamasi pada badan.

Lebihkan protein membantu anda untuk:
πŸ’•  stabilkan gula dalam darah
πŸ’• mengawal selera makan
πŸ’• Memberikan rasa kenyang lebih lama
πŸ’• Membantu mengurangkan kesan inflamasi
πŸ’• Meningkatkan keberkesanan insulin

Macam mana nak tingkatkan pengambilan protein seharian?

Jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang di atas, cara yang paling mudah adalah menerusi pengambilan supplement protein dalam bentuk serbuk. Yakni Energized Soy Protein Shaklee.

Anda boleh blend bersama apa jua minuman kegemaran anda ataupon dengan buah-buahan segar untuk sarapan, minum petang dan supper yang lebih sihat😍

Promosi Energized protein sedang berlangsung. Dapatkan dengan harga promosi untuk supplement protein anda!


Rakan Shaklee Anda
Nadimah Muhammad (Nadim)

♥ WhatsApp : 014-9408215♥ Call / message: 011-10408215
♥ FB Page: gerobok Sihat
♥ FB : Nadimah Muhammad
♥ COD : Jalan Kebun, Kg Kebun Baru, Teluk Panglima Garang, Kota Kemuning, Shah Alam, Subang Jaya dan sekitarnya

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Comments

Popular posts from this blog

5 CARA KELUARKAN SUSU BADAN YANG SEDIKIT SELEPAS BERSALIN

CARA MENGGUNAKAN STERIMAR UNTUK BAYI SELSEMA

SENARAI PANTANG LARANG G6PD